Гармонія Тіла: Пульс Пранаями
Відчуйте ритм дихання та плавність асан для єдності тіла й розуму.
Відчуйте ритм дихання та плавність асан для єдності тіла й розуму.
Поєднання виньяс-секвенцій із плавною пранаямою для внутрішньої стабільності.
Використовуємо мудри для фокусування та енергетичного балансу.
Збалансоване харчування та помірність – ключ до стійкого розвитку.
Шість авторських комплексів для енергії, гнучкості та заземлення.
Ритмічна послідовність асан, що активує внутрішній вогонь та силу.
Скручування та баланси, що формують стійкість і концентрацію.
Вправи на відкриття грудної клітки та покращення дихання.
Плавні переходи для єдності руху, дихання та уваги.
Стійкі пози для відчуття опори й розслаблення в ногах.
М’які відкриття грудей та заспокійливі вправи перед релаксацією.
Авторські методики, мудри та пранаяма для гармонійного розвитку тіла й духу.
Асани та дихальні практики для усунення енергетичних блоків.
Вирівнювання працездатності чакр через унікальні вправи.
Заняття в будь-який комфортний час – підлаштуємося під вас.
Залиште дані — ми зв’яжемося для узгодження часу.
